Friday, August 19, 2011

6 Lemak Baik Makanan



Saat merasa gemuk, hal yang pertama kali kita persalahkan pastilah lemak. Tentu, lemak dapat menambah berat badan dan berkontribusi terhadap penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker dan stroke. Namun, tidak semua lemak diciptakan sama. Bahkan, ada beberapa jenis lemak sebenarnya baik untuk kesehatan.

Kunci untuk mendapatkan lemak baik dan sehat sebenarnya dengan berfokus

No comments:

Post a Comment